レッスン内容

魅力的なプログラムが満載です!パーソナルレッスンも実施。

プログラムアドバイザー

アクアブルーオヴティ取締役 
坪井啓子

豊橋地区の皆様、こんにちは!!
アクアヴィータプール&スパ、プログラムアドバイザーの坪井啓子です。
温度の違う二つのプール、アクティブ(水泳)プールとバーデ(スパ)プールは、【動と静】の特色を十分に活かしたプログラムを配置しています。
また、グループ(集団)指導とパーソナル(個別)指導の特色を徹底的に活かしています。
他クラブには真似できない水中専門プログラムをどうぞお楽しみください。

スイミング

初心者からマスターズまで、本気で運動を考えるならやはりスイミング!

筋力、心肺能力が向上し、シェイプアップや体力強化に効果抜群です。
経験豊富なインストラクターが4泳法をていねいに指導します。

アクアフィットネス

アクアヴィータ・オリジナルプログラム!
音楽と水の特性を楽しみながら心身をリフレッシュする「アクアダンス」や、人間の体温と同じ35℃のバーデプールで行うエクササイズなど、魅力的なアクアフィットネスが充実!
バーデリラックス、Ai Chi、スイム上達体操、アクア健康体操のレッスン内容を動画でご覧いただけます。




ハイドロトーン(有料レッスン)

三河地区初導入!水中運動の最強アイテム登場!
水中で「有酸素運動」「筋トレ」「ストレッチ」を行います。
1つの動作から、3つの効果を「安心・安全・短期間」で得られ、抜群の効果を期待できます。


対象
クラブ アクアヴィータ会員(成人)
料金:1回30分
パーソナル(お1人でのレッスン) 3,300円/人

パーソナルレッスン

本格的な有料パーソナルレッスンです。本気で○○したいあなたの願いをかなえるために、スイミング&フィットネス各部門のプロフェショナルが責任持ってお手伝い致します!


対象
クラブ アクアヴィータ会員(成人)
料金:1回40分
1名 3,300円/2名 2,200円/3名 1,650円
レッスン内容
[スイミング(泳法指導)]
  • 泳法の基本から教えてほしい
  • 今よりも速く泳ぎたい
  • 大会でベストタイムを更新したい など

[アクアフィットネス]
  • もっと痩せたい
  • 腰やヒザの痛みをやわらげたい
  • 自分にあった運動処方を立ててほしい など
担当者
赤川 京:スイミング、アクアフィットネス、ハイドロトーン
鈴木厚裕:スイミング、アクアフィットネス
植島嵩博:スイミング、アクアフィットネス
彦坂崇滉:フィットネス、スイミング
植島侑基:スイミング
鈴木邦歩:スイミング
中村碧梨菜:スイミング