レッスン内容

魅力的なプログラムが満載です！パーソナルレッスンも実施。

スイミング

初心者からマスターズまで、本気で運動を考えるならやはりスイミング！

筋力、心肺能力が向上し、シェイプアップや体力強化に効果抜群です。
経験豊富なインストラクターが4泳法をていねいに指導します。

アクアフィットネス

アクアヴィータ・オリジナルプログラム！
音楽と水の特性を楽しみながら心身をリフレッシュする「アクアダンス」や、人間の体温と同じ35℃のバーデプールで行うエクササイズなど、魅力的なアクアフィットネスが充実！
バーデリラックス、Ai Chi、スイム上達体操、アクア健康体操のレッスン内容を動画でご覧いただけます。